小顔リンパケアのポイント

おはようございます。

いつも、読み下さりありがとうございます。

お顔のリンパは、中心から外側へ流します。

小顔のリンパケアの最大のポイントは、

首なんです。

耳下腺リンパと言います。

耳の後ろから、鎖骨に向けて流して下さい。

お風呂に入られた時、方向を意識して、

泡で優しく洗って貰うだけで、リンパは流れてくれます。

お風呂で血流がUPしていれば、更にGOODです。

リンパケアのときには、水分補給をたっぷりしていただくことで、効果が促進されます

やさしく触れていただくことでオキシトシンと言う幸せ分泌ホルモンが出ますよ。

是非、毎日のケアに取り入れて下さい。

言霊もとても大切です。

毎朝、鏡をみて、今日も可愛いね。綺麗ねと

自我自賛でスタートしましょう。

お化粧水も鏡をみながら、

いつも、ありがとうとお肌に感謝を込めて、

つけてあげる事が大切です。

そして、一日の終わりには、

出来た事に💮をつけて、自分で自分を誉めて

ハグして寝ましょう。

これが、一番のリンパケアです😊

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