温める場所は、どこがベストかご存知ですか？

私自身も昔は、冷え症や便秘で、いろいろと試し、本も沢山読んで実践し、体質改善しました🕊

首という場所、手首、足首、首を、温めたり、

5本指ソックスを履いたり、

生姜を取ったり、いろいろな事をしました。

手足が冷えると手足をさすっていましたが

一時しのぎでした。

そこで発見したのが、腸を温めると手足まで

温める事が出来ると知りました❣️

大切なのは、内臓です。

子宮や仙骨を温めて貰う事も大切です。

腹巻でもカイロでも温める事が大切です。

お風呂もぬるま湯で入って頂きたいのは、

内臓を温めて欲しいからです❣️

何故、お腹なのか？

ご飯を食べると眠くなる❣️

それは、消化活動に血流がお腹に集まるからです。

脳の血流もお腹に集まるからなんです❣️

凍死も同じ原理で、

人間は大切なお腹を守ろうとするんです。

お腹が元氣なら血流は、

手先足先まで流れてくれるんです。

お腹にはストレスもたまります。

毎日、お腹をのの字にマッサージして、

快腸快便と魔法のじゅもんを唱えて下さい✨

お腹は、いつも、暴飲暴食、ストレスから

あなたを守ってくれています。

脂肪も筋肉も全て、大切なあなたを護ってくれています。

それはあなたの優しさです🌈

私さえ我慢したらなど周りへの優しさや気配りはコリとなって、飲み込んだ言葉や感情はお腹にたまります。

本当は〜したい、〜出来ない、〜助けてほしいって言いたかったり…

お腹を触って硬い、痛い、違和感があることろに、溜まっています。

お腹を押して、痛いところはないか、

あったら、なんでかな～？って、どうしたいのかなぁ？って会話してみてください。

痛い場所は、ごめんね。許してね。ありがとう。愛してるよっていっぱいよしよししてあげて下さい。

感情を見つめ、許し、受け入れる事が出来れば、血流はUPします❣️

お腹を意識しながら、鼻から息を吸って、口からふ〜っと吐いて〜

ふわふわすっきりお腹にな〜れ🌈

竜山石のホットストーンでお身体を温めながら、リンパケアをさせて頂きます🕊

ヘッドケア、腸もみを大切にしております🌺

アロマの香りや水琴窟の音を楽しみながら、お過ごし下さい🌈🕊🌺

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