デトックスしやすいお身体作りのポイント
おはようございます🌞
いつも、お読み下さりありがとうございます😊
不要なものは、お身体でいうと、
汗やうんちやおしっこ、月経で出ていきます。
デトックスしやすい状態にするには、
ミネラル分が大切なので、お茶やコーヒーとは別に
1日2L以上のお水を飲み、
出来るだけ、添加物、着色料などの添加物を
さける事。
お身体を温める事です。
お水、お塩や使ったり、
お酒を使って抜く方法もあります。
毎日、塩風呂に入るとか、
違和感を感じた時にお塩で洗うとか、
少しのお塩を飲むのも良いです。
誰かをケアさせて頂いた後は、
肘までお水で手を洗う事を習慣にしています。
リンパが流れることで、
免疫力UPと、デトックスの効果が
期待出来ます。
血液は、心臓というポンプがあり
弁があって、流れがあります。
リンパは、自分で流れる事が出来ません。
リンパは、血管に沿って、
全身に張り巡っているので、
血流が流れる事で、流れます。
例えるなら、溝掃除をイメージしてみて下さい。
リンパケアでお、身体の底から不要な老廃物を
浮き上がらせます。
それを肩口の排水口にスムーズに流れるように、
パイプ掃除をする感じです。
大切なポイントは、
そのままですと、老廃物は沈殿してしまいます。
流れるためには、お水が、必要です。
ボディケアの後はお水を多めに取って頂く事で
不要な老廃物をお身体の外へ流していきます。
リンパの、排水口である
肩口をまずは、温めたり、
血流をUPする
呼吸を深くする、お風呂、ウォーキングなどを
取り入れてみる。
お腹を温める事もお勧めです。
撫でるだけでも、流れます。
お腹は右回りにのの字がポイントです。
エネルギー体から、抜く方法は、
手足の指の先、指の間から、抜く事です。
いずれも、
イメージが大切。
その意図をもって行う事が大切です🌺
枚方でボディトリートメントやフェイシャル、ホットストーンをお考えならエステサロン リンパケア心和へ。
サロン名：リンパケア心和（リンパケアなごみ）
住所：〒573-1195 大阪府枚方市中宮東之町 37-7
TEL：090-7884-0198
営業時間：9:00～17:00（最終受付 16:00）
※その他の日時もできる限りご対応させていただきますので、お気軽にお問い合わせください。
定休日：土・日・祝・GW・お盆・年末年始
業務内容：ボディトリートメント、フェイシャル、脱毛、ホットストーン
