温める事は大切です。
私自身、昔は冷え症で、手足をさすってみたり、
生姜をとったり、筋トレしたり、沢山試みました。
結果、ベストだったのが腸もみでした。
腸もみをする事で、手足まで暖かくなり、
温かさが、持続するようになりたした。
お通じもとても良くなり、
代謝もUPしました。
血流が良くなるのでお肌の調子も整います。
夜もすぐにぐっすりと眠れる
ようになりました。
内臓の位置が整うと、くびれも出てきます。
温める事の大切さ
お腹を温めると、美脚効果
足のリンパは、
腸のリンパを通って排水口に流れていくので
腸のケアをすると、むくみがすっきりしたり、
足が軽くなります。
身体も軽くなる事で、
思考もプラス思考になりました。
