おはようございます🌞
いつもお読み下さりありがとうございます💝
ご来店下さり、アンケートにご協力下さり、
誠にありがとうございました。
お身体の60〜70パーセントは水分です。
良くメンテナンス後にお水を取って下さいね
と言われませんか？
リンパは、血液の様に
心臓というポンプや弁はなく、
自分で流れる事は出来ません。
血流が流れる事で流れます。
リンパは、免疫機能＆排泄機能を司ります。
リンパケアは、溝掃除をイメージされて下さい。
お身体の老廃物を底から
浮き上がらせてお掃除している状態です。
何もせずにいると、そのまま沈殿してしまいます。
お水を飲んで流す事で、不要なものが
お身体の外へ出ていき、デトックスできます。
滞っている状態はダムで、
綺麗な川は流れています。
流れを保つと健康を維持しやすくなります。
なのでお水を飲んで頂きたいのです。
大切なのは、お水のミネラル分です❣️
ミネラルがお身体の老廃物を外へ出してくれる
働きをします。
沸騰させるとミネラルは失われしまいますので、
お茶とコーヒーとは別に、
一日にお水を2リットル、
飲んで頂きたいのです。
お身体は、糖やミネラルで動きます。
糖で動かすとガスが出るので、
ミネラルで動くお身体づくりが大切です。
お塩は、ミネラルが豊富です。
また、お身体を温める効果もあります。
東北地方の方が味が濃かったりするのは、
塩分を取り、体温を護る為です。
私自身、整体の先生から、アドバイスを受け、
ミネラルで動くお身体づくり、
お塩をとる量を増やしました。
とっても身体が楽です。
ミネラルとお塩で元氣な毎日をお過ごしください。