私自身も昔は、冷え症や便秘で、いろいろと試し、本も沢山読んで実践し、体質改善しました🕊
首という場所、手首、足首、首を、温めたり、
5本指ソックスを履いたり、
生姜を取ったり、いろいろな事をしました。
手足が冷えると手足をさすっていましたが
一時しのぎでした。
そこで発見したのが、腸を温めると手足まで
温める事が出来ると知りました❣️
大切なのは、内臓です。
子宮や仙骨を温めて貰う事も大切です。
腹巻でもカイロでも温める事が大切です。
お風呂もぬるま湯で入って頂きたいのは、
内臓を温めて欲しいからです❣️
何故、お腹なのか？
ご飯を食べると眠くなる❣️
それは、消化活動に血流がお腹に集まるからです。
脳の血流もお腹に集まるからなんです❣️
凍死も同じ原理で、
人間は大切なお腹を守ろうとするんです。
お腹が元氣なら血流は、
手先足先まで流れてくれるんです。
お腹にはストレスもたまります。
毎日、お腹をのの字にマッサージして、
快腸快便と魔法のじゅもんを唱えて下さい✨
お腹は、いつも、暴飲暴食、ストレスから
あなたを守ってくれています。
脂肪も筋肉も全て、大切なあなたを護ってくれています。
それはあなたの優しさです🌈
私さえ我慢したらなど周りへの優しさや気配りはコリとなって、飲み込んだ言葉や感情はお腹にたまります。
本当は〜したい、〜出来ない、〜助けてほしいって言いたかったり…
お腹を触って硬い、痛い、違和感があることろに、溜まっています。
お腹を押して、痛いところはないか、
あったら、なんでかな～？って、どうしたいのかなぁ？って会話してみてください。
痛い場所は、ごめんね。許してね。ありがとう。愛してるよっていっぱいよしよししてあげて下さい。
感情を見つめ、許し、受け入れる事が出来れば、血流はUPします❣️
お腹を意識しながら、鼻から息を吸って、口からふ〜っと吐いて〜
ふわふわすっきりお腹にな〜れ🌈
竜山石のホットストーンでお身体を温めながら、リンパケアをさせて頂きます🕊
ヘッドケア、腸もみを大切にしております🌺
アロマの香りや水琴窟の音を楽しみながら、お過ごし下さい🌈🕊🌺
ベースで、ホットストーン購入して頂けます。