2020.10.31
ヒマラヤ岩塩を取り入れましょう
🌺ヒマラヤ岩塩🌺 効果 発汗作用 デトックス作用 ...
2020.10.24
セルフケア3つのポイント
🌺セルフケアの3つのポイント🌺 1.お水を飲む 2.血液循環UP 3.プラスの言葉をかける。 お身体の60パーセントはお水です。 その大半は、血液、リンパ液です...
2020.10.17
月に一回のメンテナンスを
おはようございます🌞 いつも、お読み下さりありがとうございます😊 継続は力なりです🕊 私自身、月に一度のメンテナンスを 始めて7年になります. おかげ様で元気に過ごすことが出来ています。 ...
2020.10.16
リンパケアの効果とは？リンパを流せばいいことづくめ？①
リンパケアという言葉は聞いたことがあるけれど、詳しくは分からないという方も多いかもしれません。 今回はリンパケアの基本や効果、リンパについての基礎知識などについてご紹...
2020.10.10
温活の勧め。
温める事は大切です。 私自身、昔は冷え症で、手足をさすってみたり、 生姜をとったり、筋トレしたり、沢山試みました。 結果、ベストだったのが腸もみでした。 腸もみをする事で、手足まで暖かくな...
2020.10.03
腹式呼吸で血流アップ
おはようございます🌞 いつもお読み下さりありがとうございます😊 東洋医学では氣血水という考えがあります。 血（血液）が巡れば、 水（リンパ）が流れ、 氣も整うと言われています。 ...
